Sportverzuim: tijdelijk moeten stoppen met sporten door een blessure
Blessures met sportverzuim leiden gemiddeld tot 18 dagen niet kunnen sporten.
Blessures aan het kuitbeen zorgen het vaakst voor tijdelijk stoppen met sporten, 79 procent van deze blessures zorgt voor sportverzuim. Ook de meeste knieblessures leiden tot sportverzuim (71% van de blessures aan een knie). Het aandeel blessures waardoor een sporter tijdelijk moet stoppen ligt iets lager voor bijvoorbeeld schouderblessures (57%) of blessures aan de arm of elleboog (54%).
Sporters die een botbreuk hebben opgelopen moeten het langst stoppen met sporten, gemiddeld 29 dagen. Ook sporters met een spier- of peesblessure (zoals een spierscheuring of achillespeesblessure) kunnen een tijd niet sporten, gemiddeld 21 dagen.
Sporters met een achillespeesblessure (33 dagen) en sporters met een kuitbeenblessure (26 dagen) moeten gemiddeld het langst wachten tot ze weer kunnen sporten.
Aandeel van de blessures die tot tijdelijk stoppen met sporten leiden
Kuitbeen
Knie
Enkel
Heup, bekken of lies
Hamstring
Veel blessures zorgen voor veel sportverzuim
Twee derde van de geblesseerde sporters gaf aan een of meerdere dagen niet te hebben kunnen sporten wegens een blessure. Dat zou betekenen dat van de 5,7 miljoen blessures in 2025 er naar schatting 3,7 miljoen hebben geleid tot sportverzuim.
Gemiddeld kunnen sporters 18 dagen niet sporten wegens een blessure met sportverzuim.
"Sportblessures leiden doorgaans tot een periode van sportverzuim, verlies in het vertrouwen van eigen mogelijkheden en soms zelfs tot volledige sportuitval. Daarnaast hebben blessures vaak zowel een lichamelijke als psychische impact op het welzijn van de mensen. Het is daarom van belang om het aantal blessures zo veel mogelijk terug te dringen met effectieve preventiemaatregelen."
Ellen Kemler - projectleider sportblessurepreventie
Stoppen met sporten
Bij ernstige of hardnekkige blessures is een sporter soms genoodzaakt om volledig te stoppen met een of meerdere takken van sport.
Van de naar schatting 2,9 miljoen sporters die in 2025 in enquête onderzoek aangaven in de afgelopen 2 jaar te zijn gestopt met één of meerdere sporten had 14 procent dit gedaan vanwege een blessure, wat neerkomt op 410.000 gestopte sporters. Ruim een kwart van hen (27%) liep de betreffende blessure op tijdens of door hardlopen. Ook blessures opgelopen door veldvoetbal (12%), fitness (11%) en tennis (9%) zorgden relatief vaak voor definitieve sportuitval. Een vierde deel (26%) van de gestopte sporters deed deze sport(en) al langer dan 10 jaar, en nog eens 31 procent tussen de 2 en 10 jaar. In 20 procent van de gevallen beoefende de sporter de betreffende sport minder dan 6 maanden en moest toen al stoppen wegens een blessure. Overbelasting was een belangrijke oorzaak van het oplopen van dergelijke blessures.
Oorzaken van sportuitval
Overbelasting
Bijvoorbeeld door een sport vaker of intensiever te gaan doen
Vallen of verstappen
Contact
Bijvoorbeeld met een andere sporter of een object, zoals een bal of hockeystick
Vermoeidheid